Ontdek de Voordelen van een Oogkussen
Een oogkussen is niet alleen een waardevolle toevoeging aan je meditatie- en Savasana-practice, maar ook een middel om je concentratie te verdiepen en afleidingen buiten te sluiten. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, biedt een oogkussen ondersteuning door zijn vermogen om het licht volledig te blokkeren, vooral tijdens ontspannende yoga-oefeningen, zoals bv. tijdens de meditatie of Savasana.
Voel je de vermoeidheid na een lange dag, of kampt je met hoofdpijn? Laat het oogkussen dan jouw toevluchtsoord zijn terwijl je rustig op de bank of in bed ligt. Als slapen een uitdaging is, kan het oogkussen dienen als een kalmerend hulpmiddel om de overgang naar de slaap te vergemakkelijken.
Ervaar de diverse voordelen van een oogkussen:
- Het gewicht en de positionering dragen bij aan de ontspanning van zowel lichaam als geest.
- Biedt ondersteuning bij hoofdpijn en migraine.
- Helpt bij het verminderen van stress, vermoeide ogen, slaapproblemen en angst.
- Lavendel gevulde oogkussens staan bekend om hun effectiviteit als ontspanningshulpmiddel.
Integreer een oogkussen in je terugkerende routines en ontdek een wereld van rust en herstel.
Sorry voor de late reactie, maar inderdaad de oogkussens blijven niet liggen tijdens het slapen. Ze zijn er voor als je even lekker ligt na bv de yogapractce of je kunt er bv mee mediteren. Voor op de mat zijn er verschillende mogelijkheden. Er zijn bv. yogitoes "https://www.yogawebshop.com/yoga/yoga-handdoek/yogitoes/" of yoga rugs "https://www.yogawebshop.com/yogamat-bio-katoen.html"
Zie hier dat er ook andere mogelijkheden zijn.
met hartelijke groet,
Edwin
Ben allergische voor lavendel.
Dank voor je reactie. Het oogkussen blijft inderdaad niet liggen als je gaat slapen, of je moet een rustige rugslaper zijn. Voor war betreft een zachte mat over je mat, hiervoor wordt wel een yoga handdoek gebruikt of yogitoes. een andere mogelijkheid is een wollen mat neerleggen. Houd er wel rekening mee dat je geen intensieve yoga "kan" doen met een handdoek over je mat. Meestal word er dan een rustige yoga gedaan.
Veel plezier bij de yoga,
Met hartelijke groet,
Edwin Vos
Namaste!
Gr maja