- Lorem ipsum
8 Jun 2018
Hatha Yoga
Hatha Yoga is de basisvorm van Yoga zoals wij die kennen. Hatha Yoga is de fysieke uitvoering van oefeningen, Asana's, in combinatie met bewuste aandacht voor je ademhaling, ofwel Pranayama.
Lees meer
26 Nov 2017
De Cobra
Tijdens een yogasessie zijn er enkele basishoudingen die telkens terugkomen, zoals de Bhujangasana ook wel de De Cobra genoemd. De Cobra is een liggende houding die deel uitmaakt van de Zonnegroet. Deze houding opent de Borst streek en geeft een goede stretch van de buikspieren.
Lees meer
Recente artikelen
Ontdek de voordelen van een oogkussen.
15 Mar 2024
De filosofie achter Yoga Houdingen
19 Apr 2023
Wat je moet weten over mediteren
28 Mar 2022
Yoga props of accessoires gebruik ze..
14 Mar 2022
Neti Poti
14 Apr 2021
Beginnen met mediteren
8 Apr 2021